Wat is een retraite? Wat kost een retraite?
En meer gestelde vragen over retraites. Staat je vraag er niet tussen? Stel hem gerust!
Over Heb Het Hart
-
Heb Het Hart biedt retraites voor mensen die op zoek zijn naar balans, rust en persoonlijke groei. Denk aan stilte retraites, kloosterretraites en coaching, gebaseerd op oude tradities van de benedictijnen. Het is voor iedereen die even wil stilstaan en ontdekken wat echt belangrijk is.
-
Een (klooster) retraite is een periode van bewust terugtrekken uit het dagelijkse leven, om ruimte te maken voor rust, bezinning en verdieping. Het is een moment voor jezelf, om stil te staan, op adem te komen en je te richten op wat telt. Of je nu zoekt naar stilte, spiritualiteit, meditatie of simpelweg innerlijke rust, de retraites van Heb Het Hart bieden de gelegenheid om te vertragen en te verbinden met jezelf en met het grotere geheel.
-
Een kloosterretraite biedt een zeldzame kans om de stilte op te zoeken en de ruis van het dagelijks leven los te laten. In de rust van het klooster, gedragen door ritme en eenvoud, kun je vertragen, tot jezelf komen en luisteren naar wat er vanbinnen leeft. De sfeer van bezinning, gebed en regelmaat helpt je om diepere lagen van rust, inzicht en verbinding te vinden met jezelf, met het leven, en misschien met iets dat groter is dan jij.
-
Ja, zeker! Maria van Mierlo biedt persoonlijke coaching voor wie dieper wil ingaan op eigen vragen of patronen. Het is een veilige plek om te ontdekken wat jou drijft en waar je naartoe wilt. Interesse? Neem contact op via 06 22126638 of mail naar secretariaat@hebhethart.nu voor meer info.
Of je nu voor het eerst stilvalt of al vaker hebt gereflecteerd: de kloosters bieden een veilige, gedragen plek om te landen, te luisteren en te ontdekken wat jouw hart nodig heeft.
Is een retraite geschikt voor mij?
-
Voor iedereen die behoefte heeft aan rust, reflectie of een nieuwe richting in het leven. Of je nou altijd voor anderen klaarstaat en nu tijd voor jezelf zoekt, of gewoon benieuwd bent naar wat een individuele retraite in een klooster kan bieden. Er is plek voor jou met een open houding!
-
Als je leven geheel op orde is en je volmaakt gelukkig bent dan is het beter om een andere retraite te zoeken. Neem de Afslag is echt bedoeld voor mensen die aandacht willen schenken aan een persoonlijk thema. Het is geen gewone stilte retraite.
Of je nu voor het eerst stilvalt of al vaker hebt gereflecteerd: de kloosters bieden een veilige, gedragen plek om te landen, te luisteren en te ontdekken wat jouw hart nodig heeft.
-
De meest gestelde vraag! Antwoord: nee, je hoeft niet in God te geloven om mee te kunnen doen. De begeleiding is echter wel doortrokken van een spiritueel besef. Het is wel eens gebeurd dat deelnemers na afloop aan een begeleider vroegen: ‘Jij gelooft zelf zeker wel in God he?’ En daar geven we dan eerlijk antwoord op. Zo zijn we wel.
-
Dat hebben veel mensen! Onze kloosterretraites, zoals Retraite Neem de Afslag, is juist ook voor wie nog niet helder heeft wat ze zoeken. Soms wil je gewoon rust, soms ontdek je gaandeweg waar je behoefte aan hebt. Maria begeleidt je daarin.
Klooster retraite Neem de Afslag
-
Als een bepaald thema voor jou om aandacht vraagt, is het per definitie groot genoeg. Er zijn geen grote of kleine vragen. Wat voor de een groot is, stelt voor de ander niets voor. En andersom.
-
Als je leven geheel op orde is en je volmaakt gelukkig bent dan is het beter om een andere retraite te zoeken. Neem de Afslag is echt bedoeld voor mensen die aandacht willen schenken aan een persoonlijk thema. Het is geen gewone stilte retraite.
-
Ja. Het maakt niet uit of je vraag persoonlijk of zakelijk van aard is. Er is ook niet een soort vraag dat de overhand heeft tijdens onze retraites. In elke editie van klooster retraite Neem de Afslag klinken altijd weer de meest uiteenlopende vragen en dilemma's, zowel zakelijk als persoonlijk.
-
Je bent niet de enige die hiermee komt. Deze worsteling (doe ik wel of niet mee?) wordt veroorzaakt door innerlijke weerstand. Ergens in je systeem zit een klein monster dat het allemaal wel prima vindt, zoals het nu gaat. Als je met jouw vraag aan de gang gaat, zal alles gaan schuiven. Iets in jou voelt dit al en veroorzaakt een soort paniek. ‘Doe het nou maar niet. Wie weet wat je tegenkomt.’ Of: ‘Alles gaat toch al jaren prima zo.’
Maar net zoals er ‘iets in jou’ is dat je tegenhoudt, is er ‘iets in jou’ dat smeekt om een stap, om verandering, om de moed ermee aan de slag te gaan. Deze vraag roept dus een wedervraag op: aan welk deel van jezelf wil je gehoorzamen?
Individuele kloosterretraite
-
Ja. Maar toch zijn er bij deze individuele retraite ook andere deelnemers tegelijk met jou aanwezig in het klooster. (Maximale groepsgrootte is 14 personen). Je bepaalt zelf jouw mate van afzondering. De dagen worden gedragen door meditaties en het getijdengebed van de broeders van Klooster Huissen.
De ervaring leert dat veel mensen het prettig vinden dat er nog meer mensen tegelijkertijd met hetzelfde bezig zijn. Je hebt dus zeker ‘individuele dagen’ - maar met de veiligheid van anderen in je omgeving.
Voor jouzelf speelt alleen jouw eigen thema. Dat wordt niet in de groep uitgewerkt, maar je kunt intekenen op een persoonlijk gesprek met retraite coach Maria van Mierlo.
-
Individueel: Je verblijft op eigen gelegenheid in het klooster, bepaalt je eigen tempo en kiest zelf of je aanschuift bij de gebedsvieringen.
Georganiseerd: Je neemt deel aan een groepsprogramma onder begeleiding van een coach, geestelijke of trainer. Hierbij staan vaak thema's als mindfulness, rouwverwerking of creativiteit centraal.
-
De prijzen van Heb Het Hart kloosterretraites verschillen per retraite. Dat komt omdat elk klooster eigen tarieven hanteert voor verblijf en maaltijden. We proberen het zo toegankelijk mogelijk te houden. Enkele kloosters en abdijen hebben soms inkomensafhankelijke bedragen. Je vindt de actuele prijzen op de specifieke retraitepagina’s.
-
Heb Het Hart biedt retraites voor mensen die op zoek zijn naar balans, rust en persoonlijke groei. Denk aan stilte retraites, kloosterretraites en coaching, gebaseerd op oude tradities van de benedictijnen. Het is voor iedereen die even wil stilstaan en ontdekken wat echt belangrijk is.
Praktisch
-
Dat verschilt per retraite, maar een paar dingen zijn altijd hetzelfde.
Je stapt uit je vertrouwde omgeving en in het ritme van een klooster. De dag heeft een vaste structuur, vaste tijden voor stilte, maaltijden en de gebedsmomenten van de kloostergemeenschap. Dat ritme geeft houvast. Juist omdat je niets hoeft te organiseren, ontstaat er ruimte.
Wat je meebrengt
Je eigen vraag, thema of gewoon de behoefte aan rust. Ervaring met meditatie of stilte is niet nodig.
Wat je aantreft
Een sobere, comfortabele privékamer. Maaltijden, vaak in stilte. Natuur om je heen. Begeleiding van Maria, Marcus of een van de andere begeleiders van Heb Het Hart.
Wat je doet
Dat hangt af van de retraite die je kiest. Bij sommige retraites werk je in een kleine groep aan een persoonlijk thema. Deelname aan de vieringen van het klooster is altijd optioneel maar veel deelnemers ervaren dat als een van de mooiste onderdelen.
Wat er gebeurt
Dat laat zich niet helemaal voorspellen. Stilte werkt. De omgeving werkt. Wat je al lang weet maar nog niet voelde, krijgt soms ineens ruimte om er te zijn.
-
Verschillende kloosters in Nederland verwelkomen gasten voor retraites, bezinning of een kort verblijf.
Heb Het Hart werkt vooral met kloosters in Gelderland, Overijssel en Groningen. Bijvoorbeeld Dominicanenklooster Huissen bij Arnhem, Abdijhoeve Betlehem in Doetinchem of Klooster Nieuw Sion in Diepenveen.
Je hebt soms een eigen slaapkamer, en soms een eigen badkamer, afhankelijk van de locatie. Check de details en prijzen van de klooster retraites die je kiest.
-
De kosten van een retraite bij Heb Het Hart variëren. We werken doorgaans met inkomensafhankelijke tarieven en kloosters hanteren eigen prijzen voor verblijf en maaltijden. Gemiddeld liggen de prijzen voor een volledig verzorgde retraite van meerdere dagen tussen de € 300 en € 970.
De belangrijkste factoren die de prijs bepalen, zijn:
Inkomensafhankelijk: Het bedrag wordt vaak aangepast aan jouw draagkracht, zodat het voor iedereen toegankelijk blijft.
Type accommodatie: De keuze voor een kamer met gedeeld of privé sanitair.
Duur van de retraite: Een weekend (3 dagen) is voordeliger dan een langere individuele of stilte retraite.
Inbegrepen: Alle begeleiding, overnachtingen en maaltijden zitten doorgaans bij de totaalprijs inbegrepen.
-
Kloosters liggen natuurlijk vaak buiten het centrum, ver van de drukte. Er is dus meestal geen treinstation in de buurt. Er gaat wel altijd een bus vanaf het station naar de omgeving van het klooster of de abdij. Dit geldt ook voor locatie School van Frieswijk (900 m vanaf de bushalte). Je kunt er ook voor kiezen om het laatste stukje te lopen en zo al in een wat lagere versnelling te belanden. Kijk voor de bereikbaarheid op de website van de betreffende retraitelocatie. Meestal is de bushalte niet ver weg.
Maar net zoals er ‘iets in jou’ is dat je tegenhoudt, is er ‘iets in jou’ dat smeekt om een stap, om verandering, om de moed ermee aan de slag te gaan. Deze vraag roept dus een wedervraag op: aan welk deel van jezelf wil je gehoorzamen?
Aanmelden
-
Dat doe je makkelijk via de specifieke kloosterretraite pagina’s. Ga naar de retraite die je aanspreekt, klik op de button en vul je gegevens in en je bent erbij. Heb je vragen of twijfels? Mail secretariaat@hebhethart.nu of bel gerust naar Maria van Mierlo 06-22 12 66 38
-
Allereerst omdat het voor een klooster (en voor ons) fijn is om tijdig te weten of een programma door kan gaan. We hebben het een keer meegemaakt dat er een hele rij aanmeldingen in de laatste week van tevoren kwam. Maar ja, toen was het programma al geannuleerd. Helaas pindakaas.
Er is echter nog een reden waarom het goed is om in te schrijven zodra je weet dat je mee wilt doen. ‘Je inschrijven’ is in feite al een eerste besluit, een stap.
Dat doet iets met je; er begint daarna een ongezien proces in jou. Je kunt naar een retraite gaan toeleven. Dit is heel waardevol. Je begint dan anders aan het programma dan wanneer je een paar dagen van tevoren halsoverkop boekt. Dit geldt voor elke retraite van Heb Het Hart.