Meditatie als werkvorm in alle klooster retraite programma’s
Meditatie
Meditatie is een onderdeel van vrijwel al onze Heb Het Hart klooster retraite programma’s. De tijdstippen hangen af van de getijden van het klooster waar we zijn, de frequentie van het programma zelf. Bij kloosterretraite Neem de Afslag zijn er bijvoorbeeld drie meditaties per dag, bij enkele andere twee. Retraite Kloostervijfdaagse volgt de getijden van de Sint-Willibrordsabdij, je bidt dan mee met de monniken.
Aard en sfeer van de meditaties passen bij het kloosterretraite programma. Eventueel voorgelezen teksten komen uit verschillende bronnen en tradities, ze zijn zorgvuldig uitgezocht en passen bij dag en uur van de stilte retraite. Soms worden de meditaties toegespitst op het proces dat gaande is. Soms ook komt er lichaamswerk bij kijken: ademen, lopen. Dit vanuit de gedachte dat een spiritueel leven niet zonder het lijf kan.
De werkvorm meditatie is bedoeld om de stilte te verdiepen en ook om je de kans te geven het maalwerk van je eigen gedachten even stil te zetten.
De uiteindelijke bedoeling van mediteren is altijd: aanwezig zijn in het hier en nu.
In de stilte schuilt jouw geheim.
