Meerdaagse retraite in klooster Huissen Gelderland
Meerdaagse retraite ‘Sturen in de stroom’ Hoe houd ik helder zicht?’
In deze meerdaagse retraite versterk je je vermogen om trouw te blijven aan je waarden en waardigheid. Waardoor je ook steeds een goede balans vindt tussen uitreiken en terugtrekken, tussen actie en rust. We putten uit het gedachtegoed van Benedictus en Deepak Chopra. En zetten afwisselende werkvormen in, zoals meditaties, opstellingen en lichaamswerk. Er is ruimte voor veel persoonlijke inbreng.
Waarom deze kloosterretraite bijzonder is
Het leven vraagt dat je een vaarweg kiest
Ben je aan het zoeken hoe je je moet verhouden tot de wereld? Een wereld die steeds chaotischer en onvoorspelbaarder wordt? In deze retraite bezin je je op je vermogen om trouw aan je eigen pad te blijven. Om in contact te blijven met je Bron en je eigen waarden. Je onderzoekt voor welke verleidingen je gevoelig bent. En hoe je je eigen waarheid en waardigheid kunt houden.
Achter je en voor je
In een roeiboot zit je achterstevoren: je ziet niet waar je heen gaat, maar kijkt terug op het spoor dat je hebt afgelegd. Dat past bij Kierkegaards inzicht dat het leven vooruit geleefd wordt, maar achteruit begrepen. Met iedere riemslag kom je in nieuw vaarwater dat je nog niet overziet totdat je je spoor er doorheen getrokken hebt. Daarom kijken we terug en vooruit.
Gaat dit over (levens)doelen formuleren?
Ten dele wel, inderdaad. Het gaat over dicht bij jezelf blijven en je bewustzijn van wat werkelijk van waarde is in je leven, wat bij je hoort en wat niet. Maar het gaat ook over je kunde om mee te bewegen met omstandigheden, terwijl je toch koers houdt.
Moedig zijn en moed houden
Terugkeren als je afdwaalt van je Diepere Zelf is een hele kunst. Want er zijn altijd (overlevings-) patronen die zich door de tijd hebben ontwikkeld. En patronen zijn taai. Daarom is je moed nodig om zonodig tegen de stroom in te varen, met jouw ziel als gids. Hoe kan je je afschermen van ‘het kwaad’ en de verwarring in de wereld en toch op een gezonde manier in contact blijven met de samenleving? Wil je goede keuzes maken en je prioriteiten scherp houden? Kun je hoop en vertrouwen houden, zonder een naïef geloof in schijnoplossingen?
Wat mag je van deze retraite verwachten
Een heldere focus en een gevarieerd programma
De focus van deze retraite ligt op het versterken van je vermogen om
trouw te blijven aan je waarden en waardigheid
bewust te zijn van het verschil tussen je betrokkenheid en je eigen cirkel van invloed
dingen te doen die jou en je naasten vreugde geven
steeds een goede balans te vinden tussen uitreiken en terugtrekken, tussen actie en rust
en vooral: contact te houden met de Bron die jou voedt.
Manier van werken
We laten ons inspireren door inzichten van Benedictus, Deepak Chopra en Tjeu van Knippenberg. In dit ervaringsgericht programma is de theorie beperkt. Een echt groepsprogramma ook; er wordt gedeeld en er is veel ruimte voor persoonlijke inbreng. Daarnaast is er voldoende tijd om op jezelf te zijn, in stilte.
We werken met schrijven, oefeningen, opstellingen, Voice Dialogue en meditaties. Situaties die deelnemers inbrengen werken we samen uit. En altijd is er aandacht voor het lichaam; ademen, luisteren naar je eigen stem, bewegen. Dat werk. Ook de vieringen in het klooster helpen om verder te vertragen en te verstillen.
Drie domeinen van je leven
Je voelt en ervaart hoe het is in de drie domeinen van jouw leven.
Reiziger: Waar ga je heen? Je dromen, ambities, talenten, doelen. Die invloed hebben op je zelfbeeld, je zelfvertrouwen, je zelfoordeel. Deze duiden de richting die je wilt hebben in je leven.
Bewoner: Bij wie hoor je en wil je horen? Je relatie met je omgeving, je sociale netwerk, familie, collega’s, levenspartner, kinderen. Inclusief je woning, waarin je je veilig en op je gemak voelt. In die kring ervaar je verbondenheid. Bron: Relatie met jezelf als ‘ziel’. Met dat wat groter is dan jij bent en wij zijn. Ieder mens heeft een geestelijke bron van waaruit hij/zij leeft en geïnspireerd wordt.
-
Zorgvuldige kennismaking
Elke dag staat in het teken van èèn domein: Reiziger-Bewoner-Bron
Theorie van Benedictus, Deepak Chopra en Tjeu van Knippenberg
Plenaire bijeenkomsten en werken in subgroepen
Ademsessies, lichaamswerk, schrijven, opstellingen en Voice Dialogue
Deelsessies, met gerichte aandacht voor jouw eigen verhaal, verlangen en hindernissen
Meditaties op vaste tijdstippen. Inclusief de dagorde van klooster Huissen
Plenaire afronding, inclusief ‘huiswerk’
-
We volgen de dagorde van het klooster:
08.00 Ochtendviering
08.30 Ontbijt
09:30 Ochtendprogramma
12:10 Middagviering of meditatie
12.30 Lunch
14.00 Middagprogramma en/of eigen tijd
17.30 Avondmaaltijd
18.30 Avondviering
19.30 Avondprogramma
-
Dit programma is geschikt voor iedereen. Het maakt niet uit uit welke traditie je komt, hoe oud je bent, of je werkzaam bent of niet, alleengaand of samenwonend.
“Bij Marcus voelde ik mij altijd op mijn gemak. Ik kon alles zeggen. En dat werd zonder oordeel ontvangen. Hij kon zich prima in mijn situatie en levensfase inleven, met de bijbehorende problemen en situaties.”
– Deelnemer over Marcus Belle
Waarom een kloosterretraite?
Omdat er geen betere plek is om tot jezelf te komen. Ver weg van alle afleiding, omringd door eeuwenoude muren en het ritme van de natuur. In een klooster ervaar je de stilte op een heel bijzondere manier. Het is alsof de tijd even stilstaat en je de ruimte krijgt om echt te leven.
Enthousiast geworden?
De begeleider is Marcus Belle, een ervaren psycholoog. De laatste jaren zijn levensloop en zinvinding aandachtsgebieden. In zijn begeleiding wisselen ernst en humor zich af. Hij verzorgt ook de retraite Neem de Afslag, samen met Maria van Mierlo.