Een Nieuw Begin
Retraite bij een moment van verandering
Even in 4 zinnen
Er is een verandering gaande in je leven. Het oude is voorbij en je verlangt ernaar je open te stellen voor de volgende fase. In retraite Een Nieuw Begin neem je tijd om te kijken naar wat er was en naar wat komen gaat, zodat je de overgang in volle aandacht kunt maken. Je schept tot slot een eigen ritueel, om jouw overgangsmoment te markeren ten overstaan van de groep.
De naam van dit programma
In elke spirituele traditie kan een mens altijd weer opnieuw beginnen. Maar bewust beginnen aan een nieuwe fase is nog een hele kunst. Levenskunst. Het vraagt tijd, want als je niet oplet, dendert het leven door zonder jou. Met aandacht beginnen aan het nieuwe en de schoonheid zien van toen, nu en straks.
Doel van deze retraite
Terugkijken naar wat voorbij is, zien waar je nu staat, de toekomst verwelkomen
Cisterciënzer / benedictijnse wijsheid leren toepassen op jouw situatie, t.a.v. omgaan met gevoelens en gedachten, besluiten nemen en meebewegen
Een ritueel ontwikkelen om jouw overgang naar de nieuwe fase te markeren
Locatie: Klooster Nieuw Sion te Diepenveen
(Bij Deventer, Overijssel)
Begeleiding door Maria van Mierlo
Datum: 14-16 juni 2024
Klooster Nieuw Sion
dè plek voor een nieuw begin
Inhoud retraite Een Nieuw Begin
Stilte, gebed, bezinning, ademsessies
Cisterciënzer / benedictijnse theorie: handvatten voor het omgaan met gevoelens en gedachten, besluitvaardigheid, en meebewegen met het leven
Groepswerk, uitwisseling in subgroepen of plenair
Begeleiding bij het ontwerpen van je eigen ritueel. Daar gebruik je je eigen talenten voor. Neem zelf mee wat je nodig denkt te hebben, bijvoorbeeld pen en papier, schilder- of tekenspullen, een muziekinstrument. Alles is goed.
Plenaire afronding, waarbij je je eigen ritueel ten overstaan van de groep uitvoert of toelicht.
Dagorde retraite Een Nieuw Begin
08:00 Ochtendgebed
08:30 Ontbijt
10:00 Ochtendprogramma
12:00 Middaggebed
12:30 Lunch
13:30 Stille tijd
15:30 Middagprogramma
18:00 Avondgebed
18:30 Avondmaaltijd
19:30 Avondprogramma
21:30 Nachtgebed
We volgen met deze dagorde het ritme van Klooster Nieuw Sion
Wat is een overgangsmoment?
Momenten die je in een nieuwe situatie plaatsen, heten overgangsmomenten. Er vindt een transitie plaats: je gaat van de ene naar de andere situatie. Dat komt in elk leven voor. Kijk maar op dat lijstje met voorbeelden, elders op deze pagina.
Overgangsmomenten zijn normaal en horen bij het leven. Jarig zijn, volwassen worden, het ouderlijk huis verlaten, je eigen leven opbouwen. Die dingen gebeuren bijna als vanzelf. Je kiest er niet voor, het leven stuwt je min of meer als vanzelf een bepaalde kant op.
Voor je het weet is het zover. Ineens ben je volwassen, ineens ben je vader of moeder en oeps, ineens ben je met pensioen. Of je wordt ontslagen. Of je gaat studeren. Whatever! Het leven is vol overgangsmomenten, of je nou wil of niet.
Waarom aandacht schenken aan een overgangsmoment?
Enerzijds zijn er de overgangen waar je blij van wordt. Dat zijn vaak momenten waar je zelf voor kiest: een nieuwe baan vinden, op reis gaan, samenwonen. Maar er zijn ook momenten waar je verdrietig van wordt: dan gaat het om afscheid en gemis. Een sterfgeval, een faillissement, een ongeluk. Dat zijn de dingen die je overkomen, niets aan te doen. Tegen je zin kom je in een transitiemoment terecht.
Het is wijs om tijd te nemen voor wat het aanbreken van een nieuwe fase je doet. Want of het nu een blije of verdrietige overgang is - je moet iets achterlaten om verder te kunnen. Zelfs in vreugdevolle situaties kan dat weemoed of verdriet met zich meebrengen, omdat je afscheid moet nemen van wat vertrouwd en bekend was.
Retraite Een Nieuw Begin helpt je bij het ordenen van wat er gebeurt in een periode van verandering. Je zet jezelf stil, zodat je niet in haast voorbij leeft aan de transitie.
Voorbeelden
Je gaat naar een nieuwe school of je gaat verhuizen
Je krijgt een nieuwe vriend of verliest een oude
Je begint aan een nieuwe baan, studie, stage
Je krijgt een kind of kleinkind
Je krijgt te maken met een miskraam, ongewenste kinderloosheid, of abortus
Je kinderen gaan het huis uit
Je verliest iemand waar je van houdt
Je krijgt te horen dat je chronisch ziek bent of gaat sterven
Je ontdekt iets over jezelf waardoor alles anders anders wordt
Je komt uit de kast
Je gaat met pensioen, je wordt ontslagen, je baan verdwijnt
Je richt een bedrijf op of je gaat failliet
Je moet je zaak verkopen
Je krijgt ineens iets anders te doen op je werk dan voorheen
Je nam een levensveranderend besluit en wil beginnen (maar iets houdt je tegen)
Je trouwt, verbindt je, of je gaat scheiden
Je lichaam wordt oud en je krijgt rimpels
Je raakt gewond of invalide door een ongeluk
Je partner raakt invalide en je moet ineens mantelzorgen
Je gaat een pelgrimstocht maken