Meerdaagse retraite: Sturen in de stroom
In deze meerdaagse retraite versterk je je vermogen om trouw te blijven aan je waarden en waardigheid. Waardoor je ook steeds een goede balans vindt tussen uitreiken en terugtrekken, tussen actie en rust. We putten uit het gedachtegoed van Benedictus en Deepak Chopra. En zetten afwisselende werkvormen in, zoals meditaties, opstellingen en lichaamswerk. Er is ruimte voor veel persoonlijke inbreng.
Datum
6 april 2027 19:30 uur t/m
8 april 2027 14:30 uur
Locatie
Klooster Huissen
Stadsdam 1, 6851 AH Huissen
Jouw vaarweg
Ben je aan het zoeken hoe je je moet verhouden tot de wereld? Een wereld die steeds chaotischer en onvoorspelbaarder wordt? In deze retraite bezin je je op je vermogen om trouw aan je eigen pad te blijven. Om in contact te blijven met je Bron en je eigen waarden. Je onderzoekt voor welke verleidingen je gevoelig bent. En hoe je je eigen waarheid en waardigheid kunt houden.
Achter je en voor je
In een roeiboot zit je achterstevoren: je ziet niet waar je heen gaat, maar kijkt terug op het spoor dat je hebt afgelegd. Dat past bij Kierkegaards inzicht dat het leven vooruit geleefd wordt, maar achteruit begrepen. Met iedere riemslag kom je in nieuw vaarwater dat je nog niet overziet totdat je je spoor er doorheen getrokken hebt. Daarom kijken we terug en vooruit.
Gaat dit over (levens)doelen formuleren?
Ten dele wel, inderdaad. Het gaat over dicht bij jezelf blijven en je bewustzijn van wat werkelijk van waarde is in je leven, wat bij je hoort en wat niet. Maar het gaat ook over je kunde om mee te bewegen met omstandigheden, terwijl je toch koers houdt.
Moedig zijn en moed houden
Terugkeren als je afdwaalt van je Diepere Zelf is een hele kunst. Want er zijn altijd (overlevings-) patronen die zich door de tijd hebben ontwikkeld. En patronen zijn taai. Daarom is je moed nodig om zonodig tegen de stroom in te varen, met jouw ziel als gids. Hoe kan je je afschermen van ‘het kwaad’ en de verwarring in de wereld en toch op een gezonde manier in contact blijven met de samenleving? Wil je goede keuzes maken en je prioriteiten scherp houden? Kun je hoop en vertrouwen houden, zonder een naïef geloof in schijnoplossingen?
Manier van werken
We laten ons inspireren door inzichten van Benedictus, Deepak Chopra en Tjeu van Knippenberg.
‘Sturen in de Stroom’ is een ervaringsgericht programma. Dat wil zeggen dat de theorie beperkt is: je voelt en ervaart vooral hoe het is in de drie domeinen van jouw leven*. En wat je daarin te doen staat. Een echt groepsprogramma ook; er wordt gedeeld en er is veel ruimte voor persoonlijke inbreng. Daarnaast is er voldoende tijd om op jezelf te zijn, in stilte.
We werken met schrijven, oefeningen, opstellingen, Voice Dialogue en meditaties. Situaties die deelnemers inbrengen werken we samen uit. En altijd is er aandacht voor het lichaam; ademen, luisteren naar je eigen stem, bewegen. Dat werk. Ook de vieringen in het klooster helpen om verder te vertragen en te verstillen.
*je zijnswijzen als Reiziger, Bewoner en Innerlijke Bron.
Over je verblijf
Je bent bij dit programma drie nachten in het klooster. Dat is welbewust gekozen. De eerste nacht is de drukte-van-thuis vaak nog bij je. De tweede nacht komt de verstilling. Als er dan nog een derde nacht achteraan komt, biedt dat extra diepte. De verstilling wordt verankerd. Je raakt daardoor aan diepere grond in jou, op een veilige manier.
Wat is de dagorde?
08.00 uur ochtendviering
08.30 uur ontbijt
09.30 uur ochtendprogramma
12.10 uur middagviering
12.30 uur maaltijd
14.00 uur middagprogramma en/of eigen tijd
17.30 uur maaltijd
18.30 uur avondviering
Over Heb Het Hart
Sturen in de stroom is een meerdaagse retraite van Heb Het Hart Retraites & Coaching, ontwikkeld door Maria van Mierlo. Maria leeft al ruim twintig jaar volgens de Regel van Benedictus en biedt vanuit die ervaring een veilige en inspirerende bedding voor deze dagen. Ben je benieuwd naar mijn achtergrond en werkwijze? Lees dan vooral verder.
Wat zeggen de deelnemers?
“Bij Marcus voelde ik mij altijd op mijn gemak. Ik kon alles zeggen. En dat werd zonder oordeel ontvangen. Hij kon zich prima in mijn situatie en levensfase inleven, met de bijbehorende problemen en situaties.”
“Zijn inzichten en oefeningen hebben mij veel geholpen meer mijzelf te worden, beter te communiceren en om te gaan met bepaalde situaties in mijn leven.”
“Ik leerde dat ik een mooi en integer mens ben, ik leerde vrijheid en zelfstandigheid waarderen, ik leerde loslaten…”
“Ik was mijn basis kwijt. Mede dankzij jou heb ik geleerd om tijd te nemen, geen haast te maken met ontwikkelingen, je hebt me geleerd te voelen, de tijd te nemen gevoelens te laten binnenkomen, je hebt het begin gemaakt mij te leren dingen los te laten.”
“Ik ben me bewust geworden van mezelf, van m’n eigen kwetsbaarheden, dat het belangrijk is te genieten van het moment en nu te leven. Een vrijer mens te worden, me niet te schamen voor wie en hoe ik ben. Je duwde letterlijk de frons uit mijn voorhoofd weg!”
Begeleiding
Marcus Belle
Marcus Belle is psycholoog en begeleidt sinds 1984 mensen met psychosociale en systemische therapie, supervisie en familieopstellingen. Daarnaast verzorgde hij jarenlang trainingen voor het bedrijfsleven, de overheid en de gezondheidszorg. Ook deed hij ruime ervaring op als docent en bestuurder. De laatste jaren richt hij zich vooral op levensloop, zingeving en persoonlijke ontwikkeling. Zijn begeleiding kenmerkt zich door een combinatie van diepgang, warmte en een gezonde dosis humor.
Datum
Maandag 21 september 2026 - 19.30 uur t/m
donderdag 24 september 2026 - 15.00 uur
Locatie
Klooster Huissen
Stadsdam 1, 6851 AH Huissen
Kosten
Tarief A: 479,-
Tarief B: 589,-
Tarief C: 669,-
Meer informatie over deze tarieven. Inclusief verblijf op een 1-persoonskamer. je kunt ook kiezen voor overnachting/ontbijt thuis tegen een korting van 40,- per nacht. Geeft dat dan aan in het opmerkingen veld. Na aanmelding wordt het door het klooster verrekend.