Stoeien met je eigen weerstand

Meerdaagse retraite waarbij je vol in de weerstand mag

Heb je al na drie minuten een hekel aan mevrouw X, dan kun je ervan uitgaan dat ze jou iets laat zien waar je zelf nog mee aan het vechten bent. Je kunt eraan voorbij leven; het is wel makkelijk om vast te houden aan het idee dat het niet aan jou ligt. Maar veel interessanter en leerzamer is het om te onderzoeken wat jou zo irriteert en waarom.

Tijdens de meerdaagse retraite Brieven aan Benedictus duik je hier middenin. Aan de hand van thema’s uit de Regel van Benedictus ga je op zoek naar je eigen afkeer van de dingen, in het besef dat die innerlijke weerstand je de weg wijst naar iets diep in jouzelf. Dit is een spannend proces. Het gaat tegen je gevoel in. Want waarom zou je iets gaan doen waar je nu net géén zin in hebt? Het antwoord luidt:

• Omdat het interessant is om iets te leren over de monastieke (kloosterlijke) visie op jouw reactiepatroon

• Omdat je op die manier iets nieuws over je zelf kunt ontdekken

• Omdat je niet bang bent voor een confrontatie met jezelf

• Om te ervaren dat oude monsters machteloos worden als je ze aankijkt

• Omdat je wilt voelen wat er gebeurt als je niet wegloopt van de irritatie maar er juist induikt

• Omdat je pas gelukkig kunt zijn als je ophoudt met leven tegen de stroom in

• Omdat je meer wilt dan stilte

Over retraite Brieven aan Benedictus; programma

Je maakt kennis met eeuwenoude benedicijnse wijsheid en met een begrip als ‘onderscheiding’ en leert die inzetten t.b.v. jouw eigen actualiteit, aan de hand van schrijfoefeningen. Al schrijvend luister je naar je innerlijke stem en je onderzoekt wat de dingen die in je opkomen nu eigenlijk betekenen, waar ze vandaan komen en wat ze je te zeggen hebben. Je gaat zien waar je weerstanden zitten, aan de hand van een waaier aan benedictijnse thema’s. Je schrijft brieven aan Benedictus waarin je je hierover uitspreekt.

Je loopt bij dit programma een individuele weg, maar je bent in een groep van maximaal twaalf personen. We hebben ‘s morgens en ‘s avonds een gezamenlijke meditatie en dagelijks een ochtendgesprek over de dag die voor ons ligt. Er is een grote variatie aan schrijfopdrachten en je kunt werken/schrijven op een plaats waar jij je prettig voelt. Dat kan in de zaal, maar dat kan dus ook je eigen kamer zijn. Je tekent in op een contactmoment met begeleider Maria van Mierlo en hebt dan een persoonlijk gesprek over de dingen waar je tegenaan loopt. Er is dus veel lege tijd in deze retraite en tijdens die uren is het stil. Er is dan geen onderling contact.

Onbelichte aspecten van jezelf leren kennen, binnen een raamwerk van aandacht en meditatie, stilte en lege tijd. Dat is retraite Brieven aan Benedictus in een notendop.